cicak-cicak di dinding

cicak-cicak di dinding
diam diam merayap
datang seekor nyamuk
hap ... lalu ditangkap

Jangan Menyerah

tak ada manusia
yang terlahir sempurna
jangan kau sesali
segala yang telah terjadi
kita pasti pernah
dapatkan cobaan yang berat
seakan hidup ini
tak ada artinya lagi

reff1:
syukuri apa yang ada
hidup adalah anugerah
tetap jalani hidup ini
melakukan yang terbaik

tak ada manusia
yang terlahir sempurna
jangan kau sesali
segala yang telah terjadi

repeat reff1

reff2:
Tuhan pasti kan menunjukkan
kebesaran dan kuasanya
bagi hambanya yang sabar
dan tak kenal putus asa

repeat reff1
repeat reff2

Nasib Anak Kost

Nasib anak kost tak kenal mengikuti mata kuliah
Ya nasib anak kost rajin belajar
Agar hidup tak susah la yaw ya nasib 2x
Aku makan tiap hari kadang hanya makan mi

Gimana nggak kurang gizi
Wesel datang tak pasti
Ibu kost tak mau mengerti
Nagih sewa bulan ini ..

Hidup sangat sedih .. uhh
Nasib anak kost ya nasib anak kost 2x
Kupernah punya janji ketemu dengan doi
Cewek kecenganku kini

Kuketuk pintu pasti keluar dosen wali
Ternyata pacar si doi
Hidupku jadi sepi karena mikir si doi
Sampai aku lupa mandi

Badan bau terasi
Tak ada mahasiswi yang mau padaku ini .. uh
Ingin bunuh diri uh .. nasib anak kost
Nasib anak kost ……

Suwe ora jamu

Suwe ora jamu
Jamu godhong tela
Suwe ora ketemu
Ketemu pisan gawe gela
Suwe ora jamu
Jamu godhong tela
Suwe ora ketemu
Ketemu pisan gawe gela

siklus pengelolaan makanan

A. periode pencernaan ( jam 12:00 - 20:00)
Merupakan saat tepat untuk mengkonsumsi makanan sumber karbohidrat, protein dan serat.
B. periode penyerapan sari makanan ( 20:00 -04:00)
hindari makan malam dengan menu karbohidrat protein dan serat karena akan mengacaukan siklus tubuh yang berakibat adanya masalah pencernaan.
C. periode pembuangan sampah makanan ( 04:00 - 12:00 )
sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan berat.

waktu cerna makanan
karbohidrat 30 menit
kacang kacangan 2,5 -3 jam
protein hewani 30 menit - 4 jam
sayuran 30 - 40 menit
lemak 6-8 jam

Kodok Ngorek

Kodok ngorek kodok ngorek
ngorek pinggir kali
teyot teblung teyot teblung
teyot teyot teblung

Bocah pinter bocah pinter
besuk dadi dokter
bocah bodho bocah bodho
besuk kaya kebo