kalsium

Dalam tubuh Kalsium disimpan dalam darah dan tulang dengan perbandingan 99% dalam tulang dan 1% dalam darah sehingga dapat dikatakan tulang adalah gudang Kalsium dalam tubuh manusia. Jika tubuh suatu ketika mengalami kekurangan Kalsium akan diambilkan dari tulang, tetapi tidak selamanya kebutuhan Kalsium tubuh diambilkan dari tulang karena ada kelenjar Parathyroid yang mengatur proses ini.

Kalsium yangdikonsumsi lewat makanan dengan Kalsium yang diuraikan dari tulang adaperbedaan, Kalsium yang diurai dari tulang mengandung lemak karena lemak tidak bisa dipisahkan dari Kalsium. Hal ini menyebabkan Kalsium menempel di pembuluh-pembuluh darah yang ada lemaknya sehingga terjadi pengerasan , kehilangan elastisitas dan penyempitan pembuluh darah.

Tanda-tanda kekurangan Kalsium

Usia	Indikasi
Bayi	Tidak tenang, rewel, sering menangis
Anak	Tidak pandai, ubun-ubun tidak menutup, kaki X / O
Remaja	Malas, kram, sakit tulang belakang, mudah flu, alergi
Dewasa	Sering kram, keropos gigi, mudah kena flu, mudah kaget
Wanita Hamil	Kram, sakit tulang belakang, darah tinggi, keropos tulang dab gigi
Di atas 40 tahun	Perubahan sel yang membesar /kutil/tumor
Di atas 50 tahun	Pertumbuhan jaringan tidak normal, karang gigi, keropos tulang, DM, patah tulang