Disebabkan tingkat keasaman yang tinggi pada gigi atau adanya gangguan pencernaan .
Hindari makanan atau buah-buahan yang mempunyai asam tinggi, ketan, pedas dan aroma menyengat.
Tidurlah dengan bantal yang lebih tinggi dari biasanya
Atau gosok gigi dengan arang tempurung kelapa yang dihaluskan saat akan tidur lalu dengan pasta biasa.